ぎっくり腰？ 腰の痛みよくしたい方法・介護 海王丸船 おでん
ご無沙汰です・・・
このまえ、別府に、海王丸きてましたねー
いつか総帆展帆＝美しい帆を ひろげた姿を見たいものです～～
夜のライトアップもきれいでした
＝＝＝近況＝＝＝＝＝＝
我が家は、体不自由な長女がいます・・
小さい頃は、育児・・でしたが
さすがに体も大きくなり、19にもなり、
体重も４０キロ前後にもなると、
育児ではなく、介護と言うようになってきました。笑
数日前から、抱っこのたびに、腰のすじが「きやっ」していました・・
それが、昨日、すごい痛くて、
中途半端な姿勢がとれず、ちょっとうごくとスジに電気が走るような感覚で
とうとう いちにち、抱えることができず
娘につらいおもいをさせてしまいました。。。
（やっぱりトイレが無理で、 寝たまま タオルを敷いて・・というかたちになりました）
腰のスジ以外、 手も、口も、食欲もＯＫなんですが
自分のトイレでさえ、もれそうになるくらいのスピードしか動けず
姿勢をかえるたびに、電気走り、動きが制限されて、
とっても、つらく、、くやしく情けなかったです～～～涙
ぎっくり腰っていうんでしょうか？？？経験ありのかた、
どのくらいで、よくなってきます？？？？？
早くよくなる方法なんか、あったらぜひ教えてほしいです・・・
抱っこできないのが つらすぎるう
筋強化＝おでんのスジを固めにして一杯食べたけどダメみたいですねー♪
皆さんも どうか、体、 お気をつけくださいね。
今日は主人が早引きしてくれます。。ご迷惑かけます・・
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